Au-delà des bénéfices physiologiques, le sauna devient un espace de déconnexion (sans téléphone), d’écoute, de rituels partagés, et un nouvel espace social alternatif aux bars et aux lieux festifs traditionnels.
Après avoir transformé Londres en pionnière du sauna collectif et social, le modèle Community Sauna Baths arrive en France. Sauna et Bains Collectifs (SBC) ouvre son tout premier site français à Ground Control, à Paris, en janvier 2026, avant un déploiement prévu dans plusieurs quartiers de la capitale. Une première nationale qui marque l’émergence d’un nouveau réseau de saunas collectifs urbains et extérieurs, accessibles, inclusifs et ouverts à toutes et tous.
Ground Control, laboratoire urbain et premier site pilote
Lieu culturel, social et festif emblématique du 12e arrondissement, Ground Control fait partie des pionniers français dans la création de nouveaux espaces de vie, ces « organes de ville » hybrides où se mêlent culture, hospitalité et sociabilité.
« Véritable laboratoire d’expérimentation sociale, notre lieu explore depuis presque dix ans de nouvelles manières de “faire société”. L’arrivée de ce sauna collectif nous permet d’écrire une nouvelle page, celle de l’hospitalité civique, ouverte, inclusive et collective. » — Denis Legat, directeur de Ground Control.
Dans cette continuité, Ground Control devient le premier site en France à accueillir Sauna et Bains Collectifs, installant un dispositif extérieur de 100 m² (dont 50 % de la construction provient du réemploi), pensé comme un refuge nordique à ciel ouvert, composé de :
- Trois saunas, dont une pièce unique, conçue et fabriquée sur place
- Plusieurs bassins d’eau froide, façonnés par un forgeron d’Île-de-France, avec eau filtrée et assainie en continu
- Un espace détente, douches et vestiaires
- Une exploitation étendue : du mercredi au dimanche, 7h à 22h, toute l’année
Avec ce projet, Ground Control réaffirme son rôle de précurseur dans l’invention de formes contemporaines de sociabilité. À une époque où les citadins recherchent des expériences collectives, saines et porteuses de lien, le lieu propose une alternative aux soirées classiques : un espace où l’on se retrouve autrement, où l’on partage une chaleur réelle et symbolique, où l’on expérimente un bien-être plus communautaire que consommatoire.
Ce sauna devient ainsi un prolongement naturel de la mission du lieu : imaginer et activer de nouvelles façons d’être ensemble dans la ville.
Un phénomène urbain européen qui arrive en France
Né au Royaume-Uni, où les saunas collectifs connaissent un essor spectaculaire depuis quelques années (de 45 sites en 2023 à 147 en 2024, selon la British Sauna Society), ce modèle propose une pratique du sauna communautaire, authentique, abordable et profondément sociale.
L’initiative française est portée par Sauna et Bains Collectifs, entreprise sœur de la structure londonienne Community Sauna Baths, organisme à but non lucratif créé en 2021 et devenu une référence du genre (250 000 sessions de saunas enregistrées en 2025 sur 5 sites !).
Leur ambition : Démocratiser la pratique du sauna urbain, la différencier de la pratique individualisée des spas privés pour en faire un véritable lieu de vie, convivial, mixte, sûr et accessible. “On veut créer un sauna profondément accessible : tarifs solidaires, collaborations avec les associations du quartier, initiatives imaginées avec les habitants… Notre ambition est que ce sauna devienne un vrai lieu de vie pour tout le monde.” — Henry de Montbazon, co-fondateur de Sauna et Bains Collectifs.
Le premier site parisien, implanté au Ground Control, deviendra ainsi la porte d’entrée française d’un réseau de saunas solidaires, mutualisant ressources, infrastructures et initiatives.
Un enjeu de société : bien-être, santé publique et lien social
La pratique régulière du sauna, déjà bien ancrée en Scandinavie et en plein essor au Royaume-Uni, apparaît désormais comme un outil de santé publique et un levier de cohésion sociale. Au cœur de cette dynamique s’impose une tendance majeure du bien-être en Europe : la Contraste Thérapie, l’alternance maîtrisée entre chaud et froid. Cette approche, qui structure l’expérience proposée par Sauna et Bains Collectifs, est reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé physique, mentale et la résilience du corps.
Des bienfaits scientifiquement établis :
• Réduction du risque de maladies cardiovasculaires ;
• Diminution du stress et amélioration du bien-être mental via la libération d’endorphines ;
• Détente musculaire, soulagement des douleurs chroniques (arthrite, tensions) ;
• Détoxication par la sudation ;
• Soutien respiratoire (asthme, bronchite chronique) ;
• Renforcement du système immunitaire.
Au-delà des bénéfices physiologiques, le sauna devient un espace de déconnexion (sans téléphone), d’écoute, de rituels partagés, et un nouvel espace social alternatif aux bars et aux lieux festifs traditionnels. Dans un contexte où les urbains cherchent davantage de liens authentiques et d’expériences collectives “saines”, le sauna collectif répond à une aspiration profonde : se réchauffer ensemble.
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